Как пополнить аптечку в 2023 году

Добавляйте статьи в сохраненный список и возвращайтесь к ним в любое время.

От оптимизации вашего распорядка дня до подготовки к любым неожиданностям, которые преподносит вам жизнь, хорошо укомплектованная аптечка может стать вашим секретным оружием.

Особенно в преддверии зимы, когда насморк и боль в горле изобилуют, возможность лечить симптомы дома с помощью мер самообслуживания может помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Мы попросили некоторых медицинских экспертов поделиться советами о том, как запастись продуктами на ближайшие месяцы.

Сейчас самое время убедиться, что вы готовы к борьбе с зимними болезнями. Автор фото: Chemist's Own

Перво-наперво, это отличная идея — просмотреть свою аптечку и вынуть все старые лекарства и все, что было открыто слишком долго.

«Я бы не рекомендовала использовать товары, срок годности которых истек», — предупреждает доктор Эмма Рис, врач общей практики и генеральный директор медицинской организации Femma.

«Невозможно знать, будут ли они по-прежнему эффективны, и если вам нужно положиться на них в чрезвычайной ситуации, вы должны быть как можно увереннее, что они по-прежнему будут работать».

«Также важно проверить, как лучше всего хранить все предметы, и убедиться, что мы храним их правильно», — добавляет она. «Большинство лекарств имеют указанную температуру хранения, и об этом легко забыть и хранить предметы неправильно, то есть они могут утратить свою эффективность. Об этом особенно важно подумать, если вы столкнулись с неблагоприятными погодными условиями или переехали в новый климат. ."

То, где вы покупаете медицинские изделия, влияет на их эффективность. Все австралийские лекарства регулируются Управлением терапевтических товаров (TGA).

Хорошая новость для опытных покупателей: это означает, что отпускаемые без рецепта лекарства «только в аптеках», подобные тем, которые производятся Chemists' Own — которые, по мнению компании, дешевле, чем фирменные варианты — и предлагают те же австралийские стандарты эффективности и качество.

«Важно помнить, что если вы закупаете продукцию через зарубежные веб-сайты, они будут регулироваться другими правилами», — напоминает доктор Рис. «Лучше всего покупать любые продукты в австралийской аптеке, чтобы убедиться, что они легальны в Австралии и подпадают под действие австралийских правил».

Внезапная болезнь или травма могут случиться в любой момент. Если у вас есть симптомы гриппа или рана, требующая немедленного внимания, разумно держать под рукой перечисленные ниже предметы, чтобы немедленно вылечить симптомы дома.

Парацетамол и ибупрофен

«Самые необходимые предметы, которые у людей часто заканчиваются, — это простые обезболивающие и противовоспалительные средства, особенно детские версии, и это может привести к тому, что придется бежать в аптеку поздно вечером», — отмечает доктор Рис.

Мед и лимон

Мед и лимон — отличные домашние средства от кашля. Автор фото: Chemist's Own

Чтобы бороться с кашлем, доктор Рис советует обратиться к кладовой, а не к аптечке.

«Я всегда проверяю, что у меня есть мед и лимон, поскольку есть доказательства того, что их можно использовать в качестве средства от кашля для детей старше 1 года».

Альтернативно, купите стандартный сироп от кашля в местной аптеке, просто помните о подходящем возрасте и рекомендациях по дозировке, указанных на бутылке.

Повязки и антисептики

«Как правило, простые повязки и антисептический раствор помогают при рваных ранах, небольших ожогах и травмах», — говорит доктор Рис. Это могут быть лейкопластыри, спиртовые салфетки, бинты и другие стерильные предметы.

«Пара стерильных ножниц и пластырь помогут с любыми повязками, которые могут оказаться полезными для защиты от ран, пока их не осмотрит обученный [специалист]», - добавляет она.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты являются неотъемлемой частью любого медицинского кабинета, независимо от наличия у вас аллергии. Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому перед применением внимательно прочтите этикетку.

Средство от насекомых

Австралийцам не чужды жуки и другие твари, поэтому неплохо иметь дома бутылку репеллента.